Quels sont les aliments indispensables pour être en bonne santé ?

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Adeline
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Quels sont les aliments indispensables pour être en bonne santé ?

Message non lu par Adeline » 02 août 2015, 14:15:29

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De nos jours et dans le monde occidental, on mange de moins en moins sainement. Notre alimentation est à 80 % d’origine industrielle, ce qui a de fortes conséquences sur notre santé. C’est la raison pour laquelle il est grand temps de se concentrer sur ces aliments indispensables pour une santé de fer.
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A part les bais de goji et les huîtres, je consomme régulièrement les autres aliments recommandés. Et vous ? ;)

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Nombrilist
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Re: Quels sont les aliments indispensables pour être en bonne santé ?

Message non lu par Nombrilist » 02 août 2015, 14:28:27

En fait, il faut manger le moins transformé possible.

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